出陰神之飛行篇

個人觀察，出陰神有兩個要素：「腦波」與「能量」。

四種相關的腦波頻率，

β波(beta)：12~38Hz，一般狀況。

α波(alpha)：8~12Hz，放鬆。

θ波(theta)：3~8Hz，睡著(作夢狀態)。

δ波(delta)：0.5~3Hz，睡著(睡死無夢)。

前置作業：

1.提高能量：可以透過練功、靜坐、吃補。

2.了解腦波的分類。目的在降低腦波達到α波(alpha)~δ波(delta)。

3.學會「換位」的觀想方式，練習觀想自己能從不同的角度觀察實物。

方法論：

1.透過持咒、靜坐、慢呼吸，先平定心情。並逐漸提高能量。

2.將持咒改為默誦，慢呼吸，調整腦波頻率。

3.進行環境觀想。（出陰神）

4.觀想身處於高山上的一個平台，縱身往下跳，類似玩滑翔翼般的飛行。或觀想直接向上漂浮也可以。

靜坐環境之探討

我們在靜坐時，有時候狀況不錯，氣感很強，有時候坐了半天，什麼都沒有。

根據我的實驗，

1.最適宜的溫度是攝氏23~25度之間。

2.靜坐時，可以鋪著小毯子，因為真的會「涼」。

3.靜坐的地點要固定，我猜測是「能量場」或「傳輸點」的養成。

4.文武火之交替運用，作為穩定腦波頻率之用。